명상과 치유

(명상전공1)

1. 강의 개요

2. 강의목표

동양의 명상을 심리치료에 적용한 다양한 접근들에 대한 이해를 높임으로써 명상을 심리과학적 입장에서 대중들에게 교육하고 실천하는 역량을 높인다.

3. 교재 및 참고문헌

교재

『마음챙김명상과 자기치유』(존 카밧진, 학지사, 2017)

『마음챙김과 심리치료』(김재성 역, 학지사, 2012)

『마음챙김과 자비』(폴 길버트, 학지사, 2020)

4. 주차별 강의(실습, 실기, 실험) 내용

5. 성적평가 방법

6. 수업 방법(강의, 토론, 실습 등)

강의를 통해 마음챙김 심리치료의 핵심 원리를 이해하고, 주요 실습을 통해 경험적 학습과 교육의 역량을 강화한다.

7. 수업에 참고하여야 할 사항(특이사항)

명상 실습 시 간편한 복장을 착용한다.